Adolescencia y alimentación deben ir de la mano

Esta es una etapa, donde los cambios

  • Físicos
  • Fisiológicos
  • Emocionales

están muy presentes y en constante evolución.  Los requerimientos nutricionales han de ser óptimos y adecuados a las necesidades individuales de cada adolescente (es importante recordar que el nivel de exigencia académica, varía mucho de unos adolescentes a otros, llegando en algunos casos, a olvidarse de comer y de nutrirse de forma adecuada).

Ser madre de dos adolescentes de 16 años, hace que sienta especial sensibilidad por las personas de esta edad, y por supuesto, también por sus madres y padres.

Entender que las necesidades que tienen nuestros hijos y lo que ellos quieren (que no siempre es lo que nosotros queremos) es fundamental para poder ayudarles.

En mi caso, con mis hijas gemelas:
primero pasamos la etapa de «todos los chismes y productos de alimentación que veían por ahí»: Por suerte, esta etapa duró poco.

Después llegamos a la etapa de «quiero definir abdomen» (que vas que querer definir si estás perfecta, además con todo el deporte que haces)…pues nada….otra tarde de sesión de nutrición. Bibliografía y estudios científicos en mano.

Aún recuerdo cuando una de mis hijas, me dijo que quería ser vegetariana. Lo entendí y me formé para ello.  Fue entonces cuando me especialicé en Nutrición Clínica Vegetariana.

Para entender ciertas situaciones, a veces, hay que vivirlas y sentirlas.

Como padres, gestionar todas estas situaciones alimentarias y sociales (y la rapidez a la que se desarrollan), suelen desencadenar:

  • La ansiedad por la comida.
  • Tensión estomacal.
  • Falta de apetito durante días.
  • Atracones de comida nocturnos (especialmente cuando determinadas situaciones se calman).

Al vivirlo en primera persona, me resulta mucho más fácil ayudarte…

Y eso hace que viva mi  profesión con pasión, con ganas de ayudar y de tener formarme continuamente.

¿Padeces hipotiroidismo o hipertiroidismo?

¿Tienes ansiedad por la comida?

¿Necesitas adelgazar?

¿Necesitas mejorar tu digestión?

¿Necesitas tener una buena relación con la comida?

¿Necesitas mejorar tus analíticas?

¿Eres madre de un/una adolescente que necesita ayuda con la alimentación?


Así te ayudo:

En todas mis consultas te ayudo de forma totalmente personalizada.
Me adapto a tus gustos y necesidades.
Lo hago con flexibilidad y armonía. Creando momentos felices.



Además:

Te escucho para ofrecerte soluciones adaptadas especialmente a ti.
Te acompaño durante todo el proceso, para que logres tus objetivos (que también son los míos).

Lo realizo con empatía y asertividad, porqué tus objetivos, también son los mios.

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