Salud y bienestar para estas navidades

Bonos totalmente personalizados para las personas que más quieres. Nutrición integral, acompañamiento, flexibilidad, nutrición personalizada para conseguir los objetivos (y mantenerlos en el tiempo) de las personas que más quieres. Un deseo no cambia nada, pero una decisión puede cambiar todo. Regala bonos personalizados para las personas que más quieres. Si necesitas más información estaremos … Leer más

Adolescencia y alimentación deben ir de la mano

Esta es una etapa, donde los cambios Físicos Fisiológicos Emocionales están muy presentes y en constante evolución.  Los requerimientos nutricionales han de ser óptimos y adecuados a las necesidades individuales de cada adolescente (es importante recordar que el nivel de exigencia académica, varía mucho de unos adolescentes a otros, llegando en algunos casos, a olvidarse … Leer más

Dieta reducida en FODMAPs

Bacalao al vapor con arroz integral para dieta Fodmap

Comes sano, productos naturales y aun así padeces hinchazón abdominal. Cuidas la elaboración de cada plato, intentas tomar pocos fritos, pero sigues hinchado… con la dieta reducida en FODMAPs puedes tener la solución. Alimentos como: las manzanas, los champiñones, remolacha, calabaza, guisantes o los melocotones (por muy naturales que sean) pueden estar detrás de esa … Leer más

Migrañas y alimentación

Chica con dolor de cabeza

El término migraña, que es sinónimo de jaqueca, denomina la situación patológica que se manifiesta por la presentación repetida de ataques, cuya evolución es autolimitada en el tiempo, es decir, que se produce una remisión espontánea incluso sin tratamiento, con una duración que varia entre las 4 y las 72 horas. La crisis de migraña … Leer más