Bonos totalmente personalizados para las personas que más quieres. Nutrición integral, acompañamiento, flexibilidad, nutrición personalizada para conseguir los objetivos (y mantenerlos en el tiempo) de las personas que más quieres. Un deseo no cambia nada, pero una decisión puede cambiar todo. Regala bonos personalizados para las personas que más quieres. Si necesitas más información estaremos … Leer más
Esta es una etapa, donde los cambios Físicos Fisiológicos Emocionales están muy presentes y en constante evolución. Los requerimientos nutricionales han de ser óptimos y adecuados a las necesidades individuales de cada adolescente (es importante recordar que el nivel de exigencia académica, varía mucho de unos adolescentes a otros, llegando en algunos casos, a olvidarse … Leer más
La sal de mesa (esa que vemos es todos los saleros), se llama químicamente cloruro sódico (NaCl). De este, aproximadamente el 40% es sodio, nutriente interesante.
Cuando aprendes a comer Valoramos todos los avances….el peso es un dato más y no el principal. Tu formas parte activa del proceso, te escucho para poder ayudarte. Sientes la libertad de ir a tu ritmo. Se crean hábitos saludables, que se mantienen en tu vida. Diseño herramientas personalizadas, para mejorar tu relación con la … Leer más
La situación sanitaria, los problemas familiares, la pérdida de un ser querido, el exceso de trabajo o las preocupaciones financieras, entre otras circunstancias, pueden provocar estrés. Para los niños y los adolescentes, la separación de los padres, la presión escolar y las inquietudes asociadas al crecimiento son factores que también pueden dar lugar a estrés … Leer más
Cuidar nuestra alimentación es fundamental para nuestra salud y todavía lo es más, durante esta etapa de confinamiento. Es sin duda alguna, una de las situaciones más excepcionales de las vividas en España, en los últimos años. En España a día de hoy tenemos la certeza, de que estaremos confinados hasta el 11 de abril … Leer más
El hambre es la necesidad fisiológica vital de ingerir alimentos para obtener los nutrientes necesarios que nuestro organismo necesita.El apetito es el deseo psicológico de comer por placer, que además está asociado a las experiencias sensoriales (textura, recuerdos, olor, etc.) y condicionado por el contexto social.La saciedad es la sensación de llenado gástrico, que ocurre … Leer más
El estrés acumulado está relacionado con la forma en la que comemos. El estrés hace que se coma mal y rápido, dando lugar a problemas digestivos, déficit de absorción, etc. El estrés favorece la ingesta de alimentos que podrían denominarse “de recompensa”, aquellos alimentos más placenteros para nuestro paladar, generalmente más ricos en grasas o … Leer más