No se trata de comer menos, se trata de comer mejor.

Nos queremos cuidar, pero nos cuesta. Queremos bajar la barriga, pero nos cuesta. Queremos cuidar nuestra salud, pero nos da pereza. Sentirse mal física y moralmente lleva a pensar que sólo con beber un vaso de agua nos vamos a hinchar como un globo. Y eso me lleva a profundizar en la etiología y los orígenes de la inflamación de tu cuerpo para prevenir y dulcificar sus consecuencias: Sentir el cuerpo pesado y lleno, sentir el cuerpo lento, comer peor y dormir mal, etc…

Tomar conciencia de cómo es tu cuerpo para adaptar la alimentación a tus necesidades, es fundamental. Por ejemplo; identificar cuándo tienes cambios hormonales, hinchándote y teniendo peor digestión; identificar qué alimentos hacen que te hinches, para que puedas tomarlos de forma ocasional sin que te produzcan molestias, o saber qué factores te producen más retención de líquidos para poder evitarlos.

Estos y otros muchos detalles me han llevado a diseñar dos programas para que te sientas mejor por dentro y por fuera, pues no precisan la ingesta de ningún complemento alimenticio ni suplementación, con un seguimiento totalmente integral y personalizado y los puedes seguir de forma presencial u online.

PROGRAMA 1 Deshinchar y Salud.

PROGRAMA 1: Deshinchar y Salud.

Este programa es para ti si lo que quieres es:

♥ Mejorar tu salud.
♥ Deshinchar.
♥ Reducir volumen.
♥ Mejorar tu microbiota
♥ Evitar problemas digestivos.
♥ Eliminar la disbiosis intestinal.
♥ Si tienes un metabolismo lento.
♥ Mejorar tu flora intestinal.
♥ Mejorar tu calidad de vida.
♥ Si tienes la sensación de que tu cuerpo está pesado y lento.
♥ Si tienes digestiones pesadas y problemas intestinales.

Y sus características son:

• No es una dieta.
• Reduce la inflamación intestinal.
• Mejorar el sistema digestivo.
• Te cuida desde dentro para que el resultado se vea reflejado desde fuera.
• Logra equilibrio intestinal.
• Es un programa para deshinchar y ganar salud.
• No necesita complementos alimenticios ni suplementación.

Funcionamiento:

• Consta de 3 sesiones.
• Se puede realizar en la consulta presencial de Ourense, Boiro, Vilagarcía y Sanxenxo (consultar disponibilidad) y también online .
• Tarifa: 99€

Se abonará en un único pago en la primera sesión o por Bizum, en el momento de reservar la cita. En caso de realizar Bizum, es importante comunicarlo por mensaje de texto escrito en el WhatsApp 629 37 55 12, indicando nombre completo, número de teléfono, fecha y hora de la realización del Bizum.

PROGRAMA 2 Alimentación Intuitiva

PROGRAMA 2: Alimentación Intuitiva

En este programa analizo tu relación con la comida para lograr el mejor de los resultados, pensando siempre en el bienestar y en el placer.
Este programa es para ti si lo que quieres es:

♥ Dejar esa relación de “amor-odio” con la comida.
♥ Dejar de “comer por comer” con demasiada frecuencia.
♥ Dejar de estar todo el día pensando en comida.
♥ Si crees que tu vida gira entorno a la comida.
♥ Si necesitas orden alimentario en tu vida diaria.
♥ Si te cuesta dejar de comer, aún cuando estás lleno.

Y sus características son:

• No es una dieta.
• Buscar encontrar la calma con la comida.
• Ayuda a lograr un equilibrio alimentario perfecto, sin prohibición
• Ayuda a separar la comida de los sentimientos.
• Ayuda a estar pendiente de la salud sin estarlo del peso.
• Ayuda a aceptar tu cuerpo y a mejorar tu salud.
• No necesita complementos alimenticios ni suplementación.

Funcionamiento:

• Consta de 3 sesiones.
• Se puede realizar en la consulta presencial de Ourense, Boiro, Vilagarcía y Sanxenxo (consultar disponibilidad) y también online .
• Tarifa: 99€

Se abonará en un único pago en la primera sesión o por Bizum, en el momento de reservar la cita. En caso de realizar Bizum, es importante comunicarlo por mensaje de texto escrito en el WhatsApp 629 37 55 12, indicando nombre completo, número de teléfono, fecha y hora de la realización del Bizum.

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