Consejos para unas Fiestas Navideñas sanas

Cena de Nochebuena

Mantener tu peso durante las navidades, es posible… te regalo aquí algunos consejos. Y lo más importante durante estas fechas es disfrutar y ser flexible. Desconectar y crear muchos momentos felices… manteniendo una óptima gestión alimentaria. No tienes por qué comer todo lo que te pongan delante. Ni tampoco tienes que «comer por comer«. Te … Leer más