¿Porqué aumentamos de peso, aún comiendo lo mismo, a partir de los 35 años?

Es sencillo. A partir de los 35 años empezamos a cambiar y, aunque nos repitamos dejamos de ser tan jóvenes. Con el paso de los años, el metabolismo tiende a enlentecerse, de media, un 10% cada 10 años. Esto explica que, durante la premenopausia, suele aumentar la grasa y perderse masa muscular, aún comiendo lo mismo de … Leer más

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