SAL YODADA
La sal de mesa (esa que vemos es todos los saleros), se llama químicamente cloruro sódico (NaCl). De este, aproximadamente el 40% es sodio, nutriente interesante.
yodo
Tiroides, hipotiroidismo e hipertiroidismo, todo lo que necesitas saber
influyen en todos los órganos y sistemas del cuerpo humano.
Ventajas nutricionales del marisco
Un consumo de invertebrados marinos, cubre las necesidades diarias totales del hombre y más si nos referimos a mercurio, selenio, cadmio y flúor (microelementos esenciales). El marisco nos aporta gran cantidad de proteínas, minerales y vitaminas. Las calorías que nos aporta son pocas, con lo cual, están indicados para los programas dietéticos y nutricionales, ya sean para bajar peso, aumentar masa muscular, programas de reeducación alimentaria, etc.