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No dudes en contactar conmigo para aclarar cualquier duda que puedas tener. Estaré encantada de ayudarte y orientarte sobre la mejor forma de empezar a conseguir tus objetivos.

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¡Consigue Tu Objetivo! Solicita Ahora Tu Primera Consulta.

Logrando el equilibrio nutricional perfecto gracias a los planes personalizados y estrictamente individualizados, junto con un seguimiento dietético y motivacional, adelgazar será fácil, divertido y saludable para tí. Con tu dietista online podrás fácilmente mejorar tu relación con la comida y conseguir por fin unos hábitos alimenticios que beneficiarán para siempre tu salud y bienestar sin cambiar tu estilo de vida. ¡Comerás mejor. Vivirás mejor!

Estudio Nutricional

Estudio completo sobre tu composición corporal, que entre otros parámetros, revelará la retención de líquidos, la grasa corporal, tu metabolismo basal, el peso de masa ósea, etc… nunca se deben compartir los planes nutricionales, ya que cada persona es única y posee unos parámetros propios que precisan de un plan nutricional específico.

Valoración Clínica

Valoración del cuadro clínico para determinar características propias de cada paciente como la toma o no de medicación, intolerancias alimentarias, hinchazón abdominal, estreñimiento, problemas de masticado, reflujo gástrico, colesterol, cardiopatías, hipotiroidismo e hipoertiroidismo, diabetes, colon irritable, celiaquía, SIBO, enfermedad de Chron, etc.

Programas Específicos

Planes y programas nutricionales adaptados a ti y a tu estilo de vida. Si pasas muchas horas de pie, sentado o conduciendo, si comes en casa o fuera, si tienes una vida activa o pasiva. Programas específicos para «vientre plano», «cero celulitis», «cero acné», reducción de volumen corporal. Planes dietéticos para menopausia, embarazo, lactancia, etc.

¿Tienes Alguna Duda?

Consulta Aquí Las Preguntas Más Frecuentes

¿cuánto tiempo me va a llevar reducir volumen o peso?

Estimar el tiempo que llevará lograr reducir volumen o peso, depende en gran medida de los resultados de una valoración inicial individualizada, por lo que no se puede estipular un plazo de tiempo estándar común a todos los pacientes. Una vez realizada esta valoración inicial, se parte de la misma para poder estipular un tiempo aproximado. En el cálculo de este tiempo aproximado pueden influir factores varios, como tu índice de actividad física, tu estilo de vida, estrés, etc. 

¿cada cuánto tiempo se realiza el seguimiento dietético?

Como norma general, el seguimiento suele ser semanal o quincenal, pero en todo caso, depende de las características y objetivos individuales. El seguimiento no es el mismo si se trata de una situación fisiológica (alimentación en la adolescencia, nutrición deportiva, embarazo, lactancia), una patología (enfermedad inflamatoria intestinal, hiperuricemia, etc.), alimentación vegetariana, si quieres reducir volumen, aprender a comer sano, etc. Es decir, está siempre enfocado a conseguir los objetivos que se buscan.

¿Tengo que tomar productos para adelgazar o complementos alimenticios?

NO. No recomiendo ningún tipo de producto “mágico” para adelgazar, ni tampoco complementos alimenticios. El método de trabajo es con alimentos, no con productos.

¿es necesario pesar la comida para seguir mi plan?

No. Normalmente no es necesario pesar la comida, salvo excepciones muy concretas.

¿Es posible que logre bajar peso y volumen, acudiendo a las sesiones establecidas sin hacer dieta?

Sí es posible. Puedo ayudarte a logar tu objetivo de diferentes formas y una de ellas, es logrando una buena relación con la comida, enseñándote a comer saludable y mejorando tus hábitos alimentarios.

¿Puedo combinar la consulta online con la presencial?

Efectivamente en algunos lugares de consulta sí es posible. Si eres un paciente online o has contratado algún servicio a través de la web y además resides o puedes desplazarte a alguno de los lugares donde paso consulta presencial, podrás combinar ambas modalidades. Ponte en contacto conmigo para estipular las condiciones y horarios. 

¡Tu Coach Nutricional!

Ana Vidal

Cuando digo que mi trabajo es vocacional, es porque crecí rodeada de la problemática que supone tener exceso de peso. Eso hizo despertar mi interés por el mundo de la nutrición y dietética, por el cuidado personal y por cómo las emociones influyen en que te alimentes de una manera u otra. Yo te ayudaré a lograr tus objetivos y a estar bien física y mentalmente. Juntos veremos los avances y los logros que se traducirán en tu felicidad y bienestar.

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